So wichtig wie Aktivität ist für einen gesunden Lebensstil auch die Entspannung. Diese kann ganz unterschiedlich aussehen, hat aber immer das Ziel, dass sich der Körper und das Gehirn erholen können.
So wichtig wie Aktivität ist für einen gesunden Lebensstil auch die Entspannung. Diese kann ganz unterschiedlich aussehen, hat aber immer das Ziel, dass sich der Körper und das Gehirn erholen können.